Tarieven voedingsadvies - "Ad Vitam" Ilona Quercigh

Intakegesprek

€70

Tijdens deze consultatie (90 min) brengen we je voedingsgewoonten en doelen in kaart. Na de lichaamsanalyse ontvang je een gepersonaliseerd voedingsschema én documentatie, volledig afgestemd op jouw doel.

Opvolgconsult

€40

Tijdens de opvolgconsultatie (50 min) voeren we een lichaamsanalyse uit, bespreken we jouw vooruitgang, analyseren we eventuele obstakels en ontvang je twee extra weekschema’s die volledig zijn afgestemd op jouw evolutie.

Lichaamsanalyse

€20

Gedetailleerde lichaamsevaluatie: verdeling van spiermassa (armen, benen, romp), vetpercentage, visceraal vetniveau, lichaamsvochtpercentage, metabole leeftijd, Body Mass Index (BMI), tailleomtrek.

Groepslessen

€60

Groepslessen van 3 uur (met 15 minuten pauze). Het aantal deelnemers is beperkt tot maximaal 5 personen, dus wees er snel bij om je plekje te reserveren.
Wil je meer weten over de onderwerpen? Bel me dan op 0472 176 828, stuur een e-mail naar ilonadenisa.sirbu@gmail.com of bekijk de sectie "Aankomende evenementen".

One-on-one coaching programma

€105

Mijn doel is je alle informatie te geven die je nodig hebt om je bewust te worden van de voeding die het beste bij jou past en je te helpen zelfstandig te worden, zodat je nooit meer afhankelijk bent van een diëtist.
One-on-one les van 3 uur (met 15 minuten pauze). Wil je meer weten over de onderwerpen? Bel me dan op 0472 176 828, stuur een e-mail naar ilonadenisa.sirbu@gmail.com of bekijk de sectie "Aankomende evenementen".

Basic Program

€150

Dit 2-maandenprogramma helpt je stap voor stap naar jouw voedingsdoelen.
Het bevat: een intakegesprek, 3 opvolgconsulten, 4 lichaamsanalyses en een compleet voedingsschema voor alle 8 weken. Zo heb je alles in handen om succesvol aan de slag te gaan!

Follow-up Program

€200

Tijdens dit intensieve 2-maandenprogramma krijg je alles wat je nodig hebt: een intakegesprek, 3 opvolgconsulten, 4 lichaamsanalyses en een persoonlijk voedingsschema.
Daarnaast volg ik je dagelijks op, zodat je gemotiveerd blijft, geen fouten maakt en precies weet wat je moet doen.
Je staat er nooit alleen voor — samen zorgen we ervoor dat je écht resultaat behaalt.