12 săptămâni: Program de bază de 4 consultații (1 oră pentru fiecare consultație) + Meniu pentru 12 săptămâni/îndrumare + 1 oră conversație telefonică de monitorizaresi si/sau sustinere în fiecare săptămână
Înțelegi teoria, dar nu știi cum să o aplici în practică? Începi plin de motivație, dar îți pierzi încrederea pe parcurs? Te simți uneori singur sau ai rămas fără idei?
Îți înțeleg perfect dificultățile. Toți avem momente când ne simțim descurajați sau pierdem din motivație. Ceea ce îți propun este mai mult decât un plan nutrițional: este un parteneriat în care te susțin pas cu pas, astfel încât să înveți cum să faci alegeri sănătoase și să îți creezi obiceiuri care să te ajute să ai succes pe termen lung.
Prin acest program, vei primi nu doar informațiile necesare, ci și sprijin continuu (meniu pentru fiecare saptamana, timp de 12 luni), pentru a te ajuta să rămâi pe drumul cel bun, chiar și atunci când lucrurile par dificile. Vom lucra împreună pentru a depăși momentele de incertitudine (apel telefonic de o ora, pe fiecare saptamana) și vei învăța cum să aplici cunoștințele dobândite pentru a atinge echilibrul dorit.
Scopul meu este să te sprijin să îți construiești un stil de viață sănătos, astfel încât să nu mai depinzi de nimeni altcineva pentru a-ți menține sănătatea și bunăstarea.
Voi fi mereu alături de tine pentru a te ghida și a te încuraja, pas cu pas pana vei fi pregatit sa mergi singur.
